躺著看手機頸椎也不舒服主要是因為該姿勢會導致頸椎曲線不良。
隨著生活的發(fā)展,手機已經(jīng)是現(xiàn)在生活中不可缺少的產(chǎn)物,由于手機的功能比較多,從而人們也出現(xiàn)了各種玩手機的姿勢,比如躺著玩、走著低頭玩、坐著玩等,不管是哪種姿勢,都不宜時間過長,否則會對人的身體造成影響。如果患者是半坐著或半躺著,手機放在前面,在這種情況下,頭是處在低頭的狀態(tài),而頸椎會處在前屈的狀態(tài),正常的頸椎曲線是前凸,而頸椎的曲線是變直往后突或往后凸,長時間保持這種姿勢就會影響頸椎曲線,導致頸背部出現(xiàn)肌筋膜炎,使患者的頸椎出現(xiàn)不舒服的癥狀,比如疼痛、腫脹等。
如果患者是平躺,手機放在頭上面,這種姿勢進行看手機,一般對頸椎沒有太大的影響,主要是因為這種姿勢頸椎是完全放松的,而且頸椎的曲線和手機的曲線在一個平線上,因此,平躺著玩手機,一般不會影響頸椎,但是會影響眼睛,同時也會使手臂出現(xiàn)不適的癥狀。
建議患者平時不要長時間玩手機,可以適量的玩,同時還要養(yǎng)成良好的作息習慣,早睡早起,避免熬夜。