躺著看手機頸椎也不舒服主要是因為該姿勢會導致頸椎曲線不良。
隨著生活的發(fā)展，手機已經(jīng)是現(xiàn)在生活中不可缺少的產(chǎn)物，由于手機的功能比較多，從而人們也出現(xiàn)了各種玩手機的姿勢，比如躺著玩、走著低頭玩、坐著玩等，不管是哪種姿勢，都不宜時間過長，否則會對人的身體造成影響。如果患者是半坐著或半躺著，手機放在前面，在這種情況下，頭是處在低頭的狀態(tài)，而頸椎會處在前屈的狀態(tài)，正常的頸椎曲線是前凸，而頸椎的曲線是變直往后突或往后凸，長時間保持這種姿勢就會影響頸椎曲線，導致頸背部出現(xiàn)肌筋膜炎，使患者的頸椎出現(xiàn)不舒服的癥狀，比如疼痛、腫脹等。
如果患者是平躺，手機放在頭上面，這種姿勢進行看手機，一般對頸椎沒有太大的影響，主要是因為這種姿勢頸椎是完全放松的，而且頸椎的曲線和手機的曲線在一個平線上，因此，平躺著玩手機，一般不會影響頸椎，但是會影響眼睛，同時也會使手臂出現(xiàn)不適的癥狀。
建議患者平時不要長時間玩手機，可以適量的玩，同時還要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。