女人子宮掉出來也就是子宮脫垂，子宮脫垂通常是由于妊娠分娩、衰老以及腹腔內(nèi)壓力增加導致，也就是盆腔筋膜、韌帶、肌肉等松弛、薄弱之后對子宮的支撐力減弱引起的現(xiàn)象。
1、妊娠分娩：可能是由于陰道分娩的時候難產(chǎn)以及產(chǎn)鉗助產(chǎn)、胎心助力等因素，導致產(chǎn)婦的盆腔筋膜、韌帶和肌肉因為過度牽拉而使其支撐力量被削弱導致的現(xiàn)象，需要在生產(chǎn)之后做縮肛運動，可以促使癥狀減輕。
2、衰老：隨著年齡增加，體內(nèi)的雌激素水平降低，會導致支持結(jié)構(gòu)萎縮引起的盆底松弛，可以在醫(yī)師指導下服用戊酸雌二醇或者是苯甲酸雌二醇藥物改善，有利于體內(nèi)的雌激素水平上升，避免癥狀加重。
3、腹腔內(nèi)壓力增加：通常是患有慢性咳嗽或者是慢性支氣管炎，在通過咳嗽的時候會導致腹腔內(nèi)的壓力增加，引起子宮脫垂，甚至和便秘癥狀加重，在用力排便的時候有關(guān)，需要在平時多吃富含粗纖維的食材刺激非常蠕動，有利于大便松軟排毒，從而減少腹腔內(nèi)的壓力，還需要在平時做盆底肌肉的鍛煉，促使子宮掉出來的癥狀減輕以及好轉(zhuǎn)。