肩疼可以通過熱敷、按摩、服用藥物等方式進行治療。
1、熱敷：熱敷可以促進局部的血液循環(huán)，能夠起到舒筋通絡以及緩解疼痛的效果，在進行熱敷時需要注意溫度，避免溫度太高燙傷皮膚。
2、按摩：按摩可以有效的緩解肩膀部位的肌肉痙攣，從而緩解疼痛癥狀，同時按摩還可以促進局部的血液循環(huán)。建議讓專業(yè)的醫(yī)生進行按摩，避免按摩的方法和力度不當，對肩膀部位產生不良的影響。
3、服用藥物：如果疼痛比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛膏藥或者口服布洛芬、雙氯芬那等非甾體類的消炎止痛藥物，緩解局部疼痛的現象。但是在進行藥物治療時，避免私自濫用藥物，以免用藥不當引起過敏、胃腸道反應等危害，加重不適。
肩膀部位出現疼痛時，建議去正規(guī)的醫(yī)院就診，明確肩膀部位出現疼痛的原因，如果是輕微的損傷引起的，一般休息幾天就可以恢復，如果是肩周炎引起的，可以對進行理療、針灸等治療。肩疼時應注意保護肩部，不要進行劇烈的活動，以免加重肩部的損傷。