三個月寶寶每天的睡眠時間并不是固定的，有較大的個體差異，通常一天的睡眠時間在16~20小時左右正常。
由于三個月寶寶出生的時間比較短，并且身體各個器官以及組織還沒有發(fā)育完善，睡眠的時間通常比較長，但是由于每個寶寶的身體狀況不同，睡眠時間也有較大的差異。如果三個月寶寶出生時是足月的寶寶，身體狀況良好，通常睡眠時間會比較短，但是如果寶寶是早產(chǎn)兒，身體比較虛弱，睡眠時間也會相對的延長。一般情況下只要睡眠時間在正常的波動范圍內(nèi)，都是正常的。如果寶寶突然睡眠時間延長或者縮短，并且精神狀態(tài)和食欲不好，家長要引以重視，查看體溫有無異常、是否患有疾病。
建議在寶寶睡眠期間要注意室內(nèi)的溫度和濕度，溫度不宜過高，室內(nèi)也不能夠過于干燥，否則容易引起上火，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)眼屎多、咳嗽的癥狀。同時還要注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，定期進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌滋生，否則容易引起細(xì)菌感染，引發(fā)支氣管炎、肺炎等疾病。