查空腹血糖一般可以喝白開水,不過需要控制好量,不可以喝的太多,否則會出現(xiàn)血液稀釋。
查空腹血糖通常8個小時之內(nèi)不可以有熱量的攝入,晚上吃飯后的8點,不可以吃東西或是喝水。如果天氣比較炎熱或者是出汗比較多很口渴,早上起床后也可以喝白開水,需要嚴格控制好量,因為少量飲水,并不會影響到血糖檢測的結(jié)果,盡量不要喝含糖的飲料或者是水,比如說可樂或者是茶水,以免影響到檢查結(jié)果。在口渴的時候可以用棉簽蘸上水,在嘴唇的周圍輕輕擦拭緩解口干癥狀。
糖尿病一般會出現(xiàn)體重減輕、多飲、多尿、多食等癥狀,出現(xiàn)了上述癥狀,可以通過空腹血糖及餐后兩小時血糖檢查,以確診是否是糖尿病?;颊咝瓒ㄆ谧鲶w檢,避免發(fā)生疾病之后,長時間不治療,出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。
平時需要保持規(guī)律的生活作息,早睡早起,晚上11點之前睡覺,盡量不要干重體力勞動,也可以根據(jù)個人身體的素質(zhì)參加活動,比如說慢跑、快走、騎單車或者是打太極拳等,促進身體熱量消耗,利用碳水化合物,飲食上保證多樣化。