四個月寶寶晚上睡覺老是醒，可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑驅(qū)е拢部赡苁怯捎谌扁}的原因引起，另外也不排除是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的可能性，需要根據(jù)引起的原因來調(diào)理改善，這樣才有利于改善寶寶的睡眠情況。
1、喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶晚上睡覺老是醒，可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，?dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良和積食的原因引起，應(yīng)改善喂養(yǎng)方式，每頓不要讓寶寶吃太多，如果寶寶腹脹嚴重，可以對腹部熱敷或順時針按摩來改善。
2、缺鈣原因：寶寶出現(xiàn)晚上睡覺老是醒的情況，很可能是由于體內(nèi)嚴重缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)引起的，會導(dǎo)致寶寶入睡比較困難，或者是引起頻繁醒來，需要配合醫(yī)生通過服用補鈣類的藥物來調(diào)理，比如小兒葡萄糖補鈣口服液、碳酸鈣等，也可帶寶寶多曬太陽或是服用維生素D，促進鈣的吸收。
3、環(huán)境因素：如果寶寶在睡覺的時候環(huán)境溫度過高或者是過低，就有可能會導(dǎo)致寶寶感覺身體有不舒服和睡眠不踏實情況的出現(xiàn)，這樣就會影響到睡眠質(zhì)量，需要及時調(diào)整環(huán)境情況來改善。