睡醒一覺腰疼痛可能是由于床具不合適、著涼、腰椎間盤突出等原因所引起的。
1、床具不合適：在睡覺時(shí)如果床太軟或者太硬，可能會(huì)引起腰部肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，所以出現(xiàn)了睡醒一覺腰疼痛的現(xiàn)象，一般通過按摩后疼痛的癥狀就能夠得到改善。
2、著涼：睡醒一覺腰疼痛也可能是由于睡眠的環(huán)境溫度過低，沒有蓋好被褥，導(dǎo)致腰肌緊張和痙攣，肌肉的血管顯著收縮，從而導(dǎo)致肌肉缺氧和缺血，出現(xiàn)了腰疼痛的癥狀，可以采用熱毛巾熱敷或者熱水袋熱敷的方式來改善病情。
3、腰椎間盤突出：當(dāng)患有腰椎間盤突出后，髓核會(huì)有突出刺激周圍的組織產(chǎn)生炎性，如果長(zhǎng)時(shí)間平躺睡覺起來后，會(huì)引起腰部不舒服，出現(xiàn)疼痛或者酸脹等現(xiàn)象，發(fā)病時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過服用非甾體消炎類的藥物來進(jìn)行治療，比如雙氯芬緩釋片等。
由此可見，導(dǎo)致睡醒一覺腰疼痛的原因很多，如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及早的到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過做相關(guān)檢查來明確病因再進(jìn)行治療，在治療期間要注意多休息。