椎間盤突出有些很重，有些很輕。有些核磁表現(xiàn)的椎間盤突出很嚴重，椎管狹窄很嚴重但是病人沒有癥狀。有些病人是椎間盤突出很輕微，但是癥狀很嚴重。如果癥狀很輕的，完全可以在家臥床休息，如果有些椎間盤突出不是太嚴重，但是癥狀很嚴重，這種病人也可以休息，用脫水治療，可以輸甘露醇、地塞米松，然后臥床半個月就可以?；颊叩捏w位很重要，一般突出在一側就是一側疼，那么患者要朝上，團身側臥。團身是因為椎間盤在臥位的時候受力是0，站起來的時候椎間盤受力是50，坐下或者蹲下的時候受力是150-200，受力是跟體重的比例相比。在家休息是很好的辦法，尤其是對間斷性疼痛的病人，或者一年當中發(fā)生一兩次的癥狀，這種保守治療是有效的。如果是癥狀持續(xù)兩三個月甚至半年始終好不了的，一定要去醫(yī)院，考慮椎間盤突出到底有多嚴重，然后再決定下一步治療方案。

由于高枕會擠壓頸椎間盤，因此頸椎間盤患者不能枕高枕頭。頸椎間盤的突出會壓迫脊髓或神經(jīng)根，或者對周邊的組織進行擠壓。枕高枕尤其是正常的時候，頸椎是受力的，會出現(xiàn)像吊橋一樣的現(xiàn)象——兩頭受力中間緊，睡著的時候頸椎并沒有休息，它是全靠骨頭來支撐的，這種情況高枕是不合適的。另外，側過來的時候，枕頭高了，頭也是偏的，導致頸椎里面在受力，對椎間盤壓力特別大，對頸椎有不良影響。平臥位是一個好的方法，脖子后面墊踏實，枕頭中間摁得動，高度一般在20公分左右，這個時候頸椎平鋪在枕頭上，頸椎就能充分得到休息，從而充分放松肌肉。側臥的時候，像古代的枕頭一樣，頸椎應該是直角，高度應該和肩膀高度一樣。每個人肩膀高度不一樣，男人寬一些，女人窄一些，那么讓頸椎從根部放在枕頭上，頸椎肌肉也能得到休息并充分放松，這時候椎間盤也不會受到任何硬力，對頸椎間盤有好處。所以，高枕對頸椎是不好的，會擠壓椎間盤。

很多人在睡眠時由于枕頭位置不好，或者勞累、受涼的情況下，早晨起來會突然感覺到頸椎疼痛而且是劇烈疼痛，甚至是脖子歪斜、僵硬，這種一般叫頸型頸椎病，也叫頸椎病的前期癥狀。一是由于關節(jié)突絞索或者椎間盤晚上受涼而突出；二是由于枕頭的高低不合適，睡姿不好例如睡覺來回滾、枕頭沒有了便歪著腦袋，導致第二天早晨頸椎小關節(jié)紊亂或者關節(jié)囊卡斷了，關節(jié)突會呈半脫位狀態(tài)而產(chǎn)生劇烈疼痛；三是由于口腔有炎癥，例如扁桃腺炎、口腔炎，或者牙齒上有炎癥，會使頸椎突然疼痛，這種就叫炎性的頸椎不穩(wěn)定，這種情況用止疼藥來放松肌肉就可以緩解。對于頸前性頸椎病，大部分保守治療的效果都非常好。

頸椎錯位要根據(jù)其嚴重的程度來判斷是否能自行恢復。一般來說，椎間盤突出或撕裂、關節(jié)頭的松動或慢性損傷都會引起的頸椎不穩(wěn)定，老百姓稱之為頸椎錯位。頸椎錯位說明結構性的不穩(wěn)定，關節(jié)頭可能損傷或者椎間盤已經(jīng)破裂。如果整個纖維環(huán)和前后韌帶都已經(jīng)松動，由于頸椎在不斷運動中，這種情況下自行愈合的可能性很小。而戴圍領保護了只能改善一定的癥狀，減少或者減緩頸椎錯位的速度，保證相對的穩(wěn)定。真正的頸椎錯位或者頸椎不穩(wěn)定所產(chǎn)生的癥狀，會對脊髓造成傷害，引起四肢麻木、無力、走路僵硬，這種情況就需要手術。如果是輕微的不穩(wěn)定，還是可以保守治療的，但是不建議做頸部的旋轉、運動這些動作，所以要適當進行戴圍領保護。

頸椎病容易使血管受到擠壓、刺激等而導致腦供血不足。首先要了解頸椎的解剖結構：頸椎是７個椎體，在前側方是有２個椎動脈組成腦子的主要供應血管，叫腦基底環(huán)。這個基底環(huán)對大腦的營養(yǎng)很重要，一旦血管受到擠壓或者刺激，例如受到椎間盤突出、骨質增生的擠壓，或是由于頸椎病、椎間盤突出刺激到頸椎的交感神經(jīng)，造成血管的痙攣、血管的收縮，都會造成腦供血不足。頸椎病會造成慢性腦供血不足，或者急性腦供血不足：慢性腦供血不足經(jīng)常持續(xù)不斷，像腦子長期營養(yǎng)不良、供血不足造成腦萎縮，那么到70歲的時候，有的人耳聰目明，但有些人眼睛提早老花，甚至70-80歲就出現(xiàn)腦萎縮；急性腦供血不足會產(chǎn)生頭暈，這是一種發(fā)作性疼痛，天旋地轉地暈、怕見光、怕水深、怕聽見聲音，一旦聲音大就會出現(xiàn)耳鳴、心慌、出冷汗，都是腦供血不足的一種表現(xiàn)，所以說盡可能對神經(jīng)根、對椎動脈型的頸椎病及早地進行治療，防止腦萎縮提前。