兒童脾胃不好可以通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動調(diào)節(jié)、推拿理療、中藥或者是口服益生菌等方式來調(diào)理，但由于個體差異，不能夠確定哪一種方法最好。
對兒童來說應(yīng)該選擇少食多餐，盡量不要一次性讓孩子吃得太飽，可以選擇有營養(yǎng)容易消化的食物，比如說小米粥、南瓜粥、軟面條等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如說瘦肉或者是雞蛋、豆制品等，不要吃零食或者是膨化食品，盡量不要孩子挑食偏食。
兒童脾胃不好，應(yīng)該適當(dāng)參加戶外的有氧運(yùn)動，比如說踢球或者是慢跑、快走等，提高身體免疫功能，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動。
推拿理療包括背部的推拿或者是捏脊，也包括腹部理療，可以增強(qiáng)脾胃功能，改善兒童脾胃不好的癥狀。
脾胃不好對于寶寶來說可以選擇吃益生菌調(diào)理胃腸道菌群失調(diào)，比如說嗜酸乳桿菌或者是雙歧桿菌等。