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為什么吃了早餐反而容易餓

閱讀:9.61k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

吃了早餐反而容易餓大多數(shù)是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)比較快或者是活動(dòng)量比較大引起,也可能和體內(nèi)的激素分泌有關(guān),出現(xiàn)這種現(xiàn)象需要根據(jù)在平時(shí)生活當(dāng)中的其他臨床癥狀做評(píng)估,也可以到醫(yī)院去做體格檢查,只有找到病因才能改善。

1.胃腸蠕動(dòng)比較快:在生活當(dāng)中腸胃蠕動(dòng)的速度會(huì)比較快,即便是吃了早餐很快就會(huì)被消耗掉,所以也會(huì)伴隨著有再次饑餓的癥狀,需要在飲食上做出合理的改善,可以選擇少食多餐,然后吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,大多數(shù)不用作出特殊藥物治療。

2.活動(dòng)量大:每個(gè)人做的工作會(huì)不一樣,如果工作量比較大活動(dòng)量也比較大,同時(shí)經(jīng)常參加鍛煉的人會(huì)導(dǎo)致新陳代謝比較快,吃了早餐后食物很快就會(huì)被利用和吸收掉,也會(huì)伴隨著肚子容易饑餓,這種情況多數(shù)也不用藥物治療,只是在飲食上要補(bǔ)充身體所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。

3.體內(nèi)激素分泌異常:體內(nèi)激素水平出現(xiàn)了紊亂,特別是甲狀腺激素分泌增多后,會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人的新陳代謝加快速度也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)等不良的疾病,即便是吃了早餐也會(huì)特別容易餓,如果是疾病引起的,可以遵醫(yī)囑服用甲硫氧密定或者優(yōu)甲樂(lè)等藥物治療。

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