判斷自己有無(wú)口臭可以先將手放于口腔前哈氣，然后自己聞，當(dāng)聞出異味感，則代表自身有口臭。
口臭的形成主要是口腔內(nèi)出現(xiàn)疾病導(dǎo)致，和消化不良也有關(guān)，口臭患者在平時(shí)應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療齲齒、牙結(jié)石等疾病，以免口臭癥狀加重，可以利用超聲波洗牙的方式，將牙齒表面的牙結(jié)石及牙菌斑清除干凈，促使口臭癥狀得到改善。如果存在齲齒，就應(yīng)該及時(shí)到牙科就診，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
口臭也可能是消化不良引起的，可以完善胃鏡檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥改善，如莫沙必利或者是多潘立酮，當(dāng)胃動(dòng)力恢復(fù)增長(zhǎng)后，消化能力就會(huì)增強(qiáng)，也能緩解口臭。
口臭患者治療后，需要格外注意口腔護(hù)理，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，應(yīng)在飯前后刷牙，也可以用淡鹽水漱口，減少細(xì)菌的滋生，避免牙結(jié)石再次形成，也可以每隔半年利用超聲波洗牙，從而使口腔內(nèi)的病變減輕，還有利于口氣清新，從而使口臭不再形成，也可以使牙周部位的病變?nèi)コ?，使牙齒更為健康。