（聲明：本文僅用于科普用途，為了保護(hù)患者隱私，以下內(nèi)容里的相關(guān)信息已進(jìn)行處理）
摘要：41歲中年女性，一個(gè)月前無明顯誘因出現(xiàn)兩側(cè)乳房疼痛不適，月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)后癥狀減輕并逐漸消失。于我院完善乳腺彩超、影像學(xué)等檢查后，明確診斷為雙側(cè)乳腺增生。綜合患者情況，告知患者需調(diào)整生活及飲食習(xí)慣，必要時(shí)可口服消乳散結(jié)膠囊，每年隨訪一次乳腺彩超。隨訪中了解到，患者乳房疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛得到緩解，查體發(fā)現(xiàn)腫塊有所消散。
【基本信息】女、41歲
【疾病類型】乳腺增生
【就診醫(yī)院】濰坊市婦幼保健院
【就診時(shí)間】2022年2月
【治療方案】保持心情愉悅、改善飲食習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
【治療周期】長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，每年隨訪一次
【治療效果】癥狀改善，病情逐步減輕，目前在隨訪中
一、初次面診
患者女性，41歲，平素身體健康。但一個(gè)月前患者無明顯誘因出現(xiàn)兩側(cè)乳房疼痛不適，月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)后癥狀減輕并逐漸消失，下次月經(jīng)來前疼痛又再度出現(xiàn)。由于疼痛難以忍受，所以患者來到我院就診。
我問患者有沒有其他不適癥狀，她說無發(fā)熱、寒戰(zhàn)、惡心、嘔吐，無腹脹、腹痛、腹瀉等不適。于是我進(jìn)一步對(duì)患者進(jìn)行了體格檢查，提示：雙乳對(duì)稱，雙乳腺體呈不規(guī)則增厚，雙側(cè)乳房未觸及明顯腫物，無壓痛，檢查后懷疑為乳腺增生，雙側(cè)腋窩及鎖骨上未觸及明顯腫大淋巴結(jié)。為進(jìn)一步進(jìn)行治療，將患者以“雙側(cè)乳腺增生”收入我科住院治療。
二、治療經(jīng)過
為了進(jìn)一步明確診斷，在患者入院手續(xù)辦完后我還對(duì)她進(jìn)行了乳腺彩超、影像學(xué)檢查等。彩超檢查部位為乳腺及引流區(qū)淋巴結(jié)，根據(jù)檢查影像可見雙側(cè)乳腺腺體層回聲不均，結(jié)構(gòu)紊亂，見部分回聲減低區(qū)，沒有探及明顯實(shí)性異常回聲，雙側(cè)腋窩均沒有發(fā)現(xiàn)腫大淋巴結(jié)回聲，患者BI-RADS分類為1類。影像學(xué)結(jié)果提示乳腺雙側(cè)無占位性病變。根據(jù)患者的癥狀、查體及影像學(xué)檢查，目前可以明確診斷患者為雙側(cè)乳腺增生。
根據(jù)患者癥狀、體征以及檢查結(jié)果，我告知患者首先要保持心情愉悅，學(xué)會(huì)舒緩壓力，調(diào)整生活節(jié)奏，注意休息。其次在飲食方面忌生冷刺激食物，少食咖啡，含有較多激素的食物，比如養(yǎng)殖過程中注射過多激素的雞，牛等。如果感覺疼痛難以忍受，必要時(shí)可口服消乳散結(jié)膠囊，每年隨訪一次乳腺彩超，感到不適立即隨診。
三、治療效果
后續(xù)隨訪發(fā)現(xiàn)，患者通過放松心情，排解壓力，調(diào)整飲食習(xí)慣，改掉喜食辛辣、刺激食物的習(xí)慣，積極運(yùn)動(dòng)，使作息變得規(guī)律起來后，癥狀得到明顯改善。
患者找到了發(fā)泄壓力的方式，乳房疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛感得到緩解，查體發(fā)現(xiàn)腫塊有所消散。
四、注意事項(xiàng)
1、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
2、調(diào)整生活節(jié)奏，減輕壓力，改善心理狀態(tài)，養(yǎng)成不吸煙、喝酒等良好的生活習(xí)慣。
3、可適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩，可緩解乳房的疼痛。
4、禁止濫用藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
5、日常生活應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，可進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣、刺激性食物。
6、自我檢查和定期復(fù)查，明確病情變化，根據(jù)病情制定合理的治療方案。
五、個(gè)人感悟
乳腺增生是指乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。
很大部分患者會(huì)擔(dān)心乳腺增生會(huì)不會(huì)演變成乳腺癌，這里可以告訴大家，只有極少數(shù)會(huì)發(fā)展成乳腺癌。乳腺增生有很多類型，絕大多數(shù)不會(huì)拉近與乳腺癌的距離，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥。但也有部分病理性增生，需積極治療，在乳腺增生的患者中只有乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞出現(xiàn)中重度不典型增生時(shí)，才有可能發(fā)生癌變，但幾率不超過5%。
所以診斷出了乳腺增生的女性朋友們不要過分緊張，但也不要對(duì)疾病掉以輕心，雖然多數(shù)乳腺增生不需要治療，但患者要提高乳房健康的關(guān)注度，學(xué)會(huì)定期檢查。如果發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)規(guī)范治療。日常生活中要學(xué)會(huì)排解情緒，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防乳腺增生或遏制其進(jìn)一步發(fā)展。