【概述】
凍手凍腳是指手腳暴露在寒冷環(huán)境引起的手腳凍傷
輕微的手腳凍傷不需要處理，嚴重的凍傷就需要遵醫(yī)囑使用藥物治療
【表現(xiàn)】
凍手凍腳是指手腳暴露在寒冷環(huán)境引起的手腳凍傷，它可分為非凍結(jié)性凍傷和凍結(jié)性凍傷，兩種類型的手腳凍傷癥狀有所不同。
非凍結(jié)性凍傷（人體接觸10℃以下、冰點以上的低溫加潮濕條件所造成的損傷）：
早期表現(xiàn)是凍傷皮膚感覺減退或缺喪失，在局部復(fù)溫后，可出現(xiàn)瘙癢、腫脹、疼痛等不適，并伴有皮膚紫紅色斑、丘疹、結(jié)節(jié)，甚至水腫、水皰。
手部凍傷照片
凍結(jié)性凍傷（是由冰點以下低溫所造成，如野外遭遇暴風(fēng)雪、雪崩等災(zāi)害），根據(jù)嚴重程度可分為四級：
（1）一度凍傷：表現(xiàn)為紅斑、水腫、皮膚麻痹和短暫的疼痛，皮損可以完全恢復(fù)，僅伴有輕度脫屑。
（2）二度凍傷：有明顯的充血、水腫和水皰，皰液清亮。皮損可恢復(fù)，但可留有長期的感覺神經(jīng)病變。
（3）三度凍傷：真皮層全層損傷，伴有血皰形成的蠟狀、干燥、木乃伊樣皮膚。組織喪失，預(yù)后不良。
（4）四度凍傷：全層徹底喪失，包括皮膚、肌肉、肌腱和骨骼的破壞，可導(dǎo)致截肢。
腳一度凍傷
【病因】
手凍腳凍傷是由于人體長時間受到寒冷（10℃以下）的侵襲，導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙而流通不暢。同時體內(nèi)產(chǎn)熱相對不足，時間一長則造成皮膚缺血或缺氧，導(dǎo)致全身或局部的血液瘀滯、體溫降低而造成局部凍結(jié)。
此外，凍傷也可能因衣著過少、鞋襪過緊、捆扎止血帶而加重。人體在過度疲勞、醉酒、饑餓、失血、虛弱、營養(yǎng)不良后使抵抗力降低，極易引起凍傷。
【治療】
輕微的手腳凍傷不需要處理，通過脫離寒冷環(huán)境，注意保暖，凍傷就會自行恢復(fù)正常。
但對于嚴重的凍傷，就需要遵醫(yī)囑使用藥物治療，如出現(xiàn)凍瘡可用凍瘡膏，使用抗生素來防治感染以及用藥以改善血液循環(huán)等。如果受到凍傷的組織已經(jīng)壞死，必要時還需要進行手術(shù)截肢。
【預(yù)防】
手腳凍傷的預(yù)防措施包括：
（1）做好防寒保暖，天氣寒冷時外出要戴口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等，且不穿過緊的鞋襪。
（2）受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤，而應(yīng)保持局部干燥，通過升高室內(nèi)溫度緩解凍瘡。
（3）加強鍛煉，也可嘗試用冷水洗手、洗臉，以提高皮膚的抗寒能力。
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