濕毒可能是不良的生活習慣和飲食習慣引起的，也有可能是運動量比較少導(dǎo)致。
1、不良的生活習慣：在生活當中如果長時間熬夜或者生活作息時間不是特別穩(wěn)定，很可能會導(dǎo)致體內(nèi)有濕毒的現(xiàn)象。
2、不良飲食習慣：不注意飲食方面調(diào)理，經(jīng)常喜歡吃一些油脂含量比較高的食物，或者是過于辛辣油膩刺激性的食物，也會伴隨體內(nèi)有濕毒。
3、運動量較少：生活當中長時間久坐不運動會導(dǎo)致自身的解毒功能下降，尤其是長時間，在濕氣比較重的環(huán)境工作，會導(dǎo)致體內(nèi)濕毒。