來例假喝醪糟紅糖湯是否好,要結合自身的狀況決定。需要做好自身的護理工作,也要做好保暖,避免受到寒涼的入侵。
如果在月經期間出現(xiàn)了腹部痛經以及精神不振,比較嚴重的情況下,最好要避免喝醪糟紅糖湯,醪糟屬于是一種酒類,喝了之后會引起身體的血液循環(huán)加快,特別是個別女性比較敏感的情況下,可能會伴隨著月經量過多還會產生貧血的癥狀發(fā)生。月經量過多的情況下也避免喝。如果是在月經期間體質比較良好的情況下,但是出現(xiàn)了月經排出不暢,可以適當喝醪糟紅糖湯。
在月經期間最好要選擇溫熱易消化的飲食,避免吃生冷和寒涼性的食物。