來例假喝綠茶的危害如下：
1、加重鐵分子的流失量：女性月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失更多，如果經(jīng)期再喝綠茶，就會(huì)加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。
2、加重便秘：由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。
3、導(dǎo)致食欲不振：因?yàn)榫G茶能抑制人體消化液的分泌，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振癥狀。