沒(méi)有吃什么補(bǔ)腎虛最好的說(shuō)法。小女孩腎虛可以吃補(bǔ)腎的食物或藥物。
1、補(bǔ)腎食物：主要包括牡蠣、韭菜、豬腰、泥鰍等，能夠起到壯陽(yáng)的功效，使腎虛的情況得到改善。但是控制好用量，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)腎藥物：比如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用，改善腎虛所引起的不適癥狀，例如乏力等。建議患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可盲目用藥。
在治療期間，還應(yīng)避免身體太過(guò)于勞累。積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。