12歲以后還能長(zhǎng)高大概10厘米到20厘米，具體長(zhǎng)高多少與性別有一定的關(guān)系，與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入、遺傳因素也有關(guān)。
12歲以后生長(zhǎng)的速度是比較快的，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，長(zhǎng)高的概率相對(duì)是比較高的，但是一般情況下12歲的女生長(zhǎng)高的具體數(shù)值相對(duì)較少，而對(duì)于男生來(lái)說(shuō)還有比較明顯的增長(zhǎng)空間。
在生長(zhǎng)發(fā)育期間，要及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如牛奶、雞蛋等，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，比如跑步、打籃球等，對(duì)骨骼產(chǎn)生一定的刺激性，幫助長(zhǎng)高。