人長期處于精神緊張狀態(tài)會損害免疫功能、易患口腔潰瘍、月經(jīng)過少等。
1、損害免疫功能：長期精神緊張會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的IL-6免疫蛋白濃度上升，超過正常值，而IL-6免疫蛋白可引起炎癥，繼而可對免疫功能造成損害。
2、易患口腔潰瘍：長期精神緊張，會導(dǎo)致免疫功能下降，繼而容易患上口腔潰瘍。
3、月經(jīng)失調(diào)：各方面的壓力，比如家庭不和睦、工作不順心、戀愛受挫、工作壓力大等都可以讓女性終日處于緊張狀態(tài)，繼而導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸減少，經(jīng)期縮短，并伴有失眠健忘、注意力不集中、精神壓抑等癥狀。
長期精神緊張還可能會引起閉經(jīng)、焦慮癥等，要學(xué)會釋放壓力，放松自己。