孕婦胳膊疼得抬不起來可能是姿勢不良、著涼、缺鈣等原因?qū)е碌摹?/p>
1、姿勢不良:很多孕婦喜歡側(cè)身睡覺,就會導致一側(cè)的手臂長時間受壓,隨著孕周的增加,孕婦的體重也會逐漸增加,導致受壓手臂的負重加重,繼而出現(xiàn)疼痛、麻木的癥狀??赏ㄟ^適當翻身、熱敷以及局部按摩進行緩解。
2、著涼:如果孕婦沒有注意保暖,導致胳膊受到寒冷的刺激,血液循環(huán)就會受影響,進而出現(xiàn)麻木、疼痛、僵硬等不適癥狀,可通過熱敷進行緩解。
3、缺鈣:孕期對鈣質(zhì)的要求很高,如果沒有及時補充鈣質(zhì),或是出現(xiàn)了挑食、少食等現(xiàn)象,就會導致缺鈣,引起肢體酸痛、活動障礙等不適,需要及時補鈣,多吃豆制品、魚、蝦、牛奶等含鈣豐富的食物。
除了上述原因外,肌肉勞損、肌腱炎、骨折等原因也可引起。