哺乳的女性通常情況下需要比平時(shí)多吃一些食物，有利于提高乳汁質(zhì)量和分泌量。
良好飲食結(jié)構(gòu)，通常情況下有利于乳汁質(zhì)量提高，可以增加乳汁分泌量，大多數(shù)情況下，哺乳期女性的飲食可能比平時(shí)需求要稍微多一點(diǎn)，可以多吃含高蛋白質(zhì)豐富食品，為女性身體補(bǔ)充所需要營養(yǎng)物質(zhì)，通常情況下有利于乳汁質(zhì)量提高。
哺乳期的時(shí)候，飲食方面也有很多注意事項(xiàng)，一般要選擇溫?zé)嵝匀菀紫氖称?，不可以吃寒涼生冷刺激過強(qiáng)的食物，以免導(dǎo)致乳汁分泌量受到影響。