回奶注意事項及方法

回奶需要注意合理飲食、局部熱敷，同時也可以口服回奶藥物。

1、合理飲食：在回奶期間需要養(yǎng)成良好生活習慣，盡量以清淡食物為主，避免喝太多湯類，比如排骨湯、烏雞湯，否則會促進乳汁分泌，出現(xiàn)乳房脹痛。

2、局部熱敷：如果出現(xiàn)了乳房脹痛，可以進行局部熱敷，一般可以用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環(huán)，有利于減輕脹痛情況。

3、回奶藥物：如果奶水比較多，可以在醫(yī)生指導下服用回奶藥物進行治療，比如維生素B6、乙烯雌酚片等，能夠達到回奶目的。