男人一般多少歲開始腎虛

男人一般多少歲開始腎虛，并沒有具體的數(shù)據(jù)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合分析。

如果男性長期處于過度疲勞的狀態(tài)，或者房事過度，對身體造成損害，沒有得到良好的休息?？赡苣I虛的年齡比較早，在30歲左右，患者常常會出現(xiàn)四肢無力、頭昏目眩、腰膝酸軟的癥狀。

如果男性保持良好的生活方式，保持規(guī)律的作息，加強體育鍛煉，自身的體質(zhì)比較強，可能腎虛的年齡比較延緩，在50歲左右，甚至可能不會出現(xiàn)腎虛。

建議患者在日常生活中，需要多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，這樣有利于身體健康。