40歲髕骨軟化要減少活動，同時可以遵醫(yī)囑口服藥物、手術(shù)治療、膳食調(diào)理、干細胞治療等。
1、減少活動：上述癥狀可能是負荷過重的原因，容易增加局部的負擔(dān)，要注意減少活動，充分休息。
2、口服藥物：該癥狀可能是營養(yǎng)不良的原因，一般需要服用軟骨營養(yǎng)的藥物進行調(diào)理，比如遵醫(yī)囑口服氨基葡萄糖和碳酸鈣片等調(diào)理。
3、手術(shù)治療：如果經(jīng)過非手術(shù)治療后，癥狀無緩解，也有可能是局部的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了異常，需要通過手術(shù)的方式進行矯正。
4、膳食調(diào)理：合理的飲食對于髕骨軟化的治療同樣至關(guān)重要。建議攝入豐富的鈣、維生素D和蛋白質(zhì)，以促進骨骼健康和修復(fù)。增加乳制品、綠葉蔬菜、堅果等食物的攝入，可以提供身體所需的營養(yǎng)元素，從而有助于髕骨的康復(fù)。
5、干細胞治療：近年來，干細胞治療在骨骼問題的治療中取得了一定的突破。干細胞具有自我更新和分化為多種細胞類型的能力，可以被用來促進受損組織的修復(fù)和再生。對于髕骨軟化，干細胞治療可能會被考慮為一種輔助治療方法，有望促進軟骨的再生和恢復(fù)。