孩子分床睡的好處和壞處主要有鍛煉獨立性、減少感染、增加患疾病概率、影響睡眠等。
一、好處。
1、鍛煉獨立性：分床睡孩子夜間蓋被子以及起床上廁所、洗漱等都需要獨立完成，可以促進孩子生活自理能力的建立，有利于獨立生存。
2、減少感染：大部分呼吸道疾病可以通過呼吸氣沫傳播。分床睡時，可以減少與感染的家庭成員接觸，降低感染概率，尤其是呼吸系統(tǒng)。
二、壞處。
1、增加患病概率：家庭成員若與孩子同床睡，可以通過呼吸道交叉感染，比如受涼感冒、新型冠狀病毒感染等。而且分床睡不利于安全感建立，增加孩子患心理疾病的概率。
2、影響睡眠：部分孩子獨自睡覺時可能出現(xiàn)恐懼心理，不容易入睡，甚至出現(xiàn)夢靨。