蓮子心和枸杞泡水喝具有補(bǔ)腎固精、降血壓、清心安神以及養(yǎng)顏美容的功效。
1、補(bǔ)腎固精：蓮子心和枸杞均屬中藥材，枸杞的性味甘平，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血。而蓮子心味苦性寒，具有澀精作用。因此蓮子心枸杞泡水有補(bǔ)腎固精的作用，可輔助治療陽痿、遺精。
2、降血壓：蓮子心、枸杞均有一定的輔助降壓功效，因此對于高血壓患者，可以通過飲用蓮子心、枸杞水來幫助降血壓。
3、清心安神：枸杞可調(diào)和心神，蓮子心可清心安神。因此蓮子心枸杞泡水喝有清心安神功效，以緩解失眠癥狀。
4、養(yǎng)顏美容：蓮子心具有一定的排毒作用，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力。因此適當(dāng)飲用蓮子心和枸杞水，可達(dá)到養(yǎng)顏美容效果。