燥熱傷陰的食物常見的有寒涼生冷性、干性、辛辣刺激性等。
1、寒涼生冷性：例如生冷食物或剛剛從冰箱里拿出的食物，這類食物會傷到脾和腎，誘發(fā)多種疾病，特別對于女性來講，很可能會出現(xiàn)宮寒、月經(jīng)不調(diào)以及腹痛等現(xiàn)象。
2、干性：患者本身有陰液不足以及體內(nèi)燥熱現(xiàn)象，干性食物會加重癥狀，例如胡椒粉、干辣椒以及芥末等，都屬于大熱材料。
3、辛辣刺激性：辛辣刺激性食物不但會傷陰，而且還容易導(dǎo)致身體上火，從而加重陰液不足以及陰虛燥熱現(xiàn)象，例如油膩食物、燒烤或煎炸食物等。
除上述食物以外，對于過于滋補的食物也盡量少吃。