身體缺鉀的原因包括鉀攝取不足、排鉀過多以及轉(zhuǎn)移性低鉀血癥三方面，危害包括引起嗜睡、呼吸困難甚至是休克。
1、鉀攝取不足：最常見的就是攝入量減少，如果不能有效的攝入含鉀相對(duì)較多的食物，如香蕉、橘子、橙子、香菇、平菇、黃豆，就容易導(dǎo)致低鉀。
2、排鉀過多：是由于長(zhǎng)期使用利尿劑（呋塞米、氫氯噻嗪）或者一次性用量過多引起，建議長(zhǎng)期使用利尿劑的人群在治療過程中要注意鉀、鈣、鈉等電解質(zhì)濃度，必要時(shí)及時(shí)補(bǔ)充。
3、轉(zhuǎn)移性低鉀血癥：是甲亢周期性麻痹、低鉀周期性麻痹、過度通氣綜合征引起的，這類患者很容易出現(xiàn)低鉀癥狀，需要注意監(jiān)測(cè)。
缺鉀（血鉀濃度低于3.5mmol/L）的危害包括引起嗜睡、呼吸困難、休克等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)死亡，需要引起重視，一旦確診為低血鉀，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，常用藥物為氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀緩釋片、谷氨酸鉀等。