拉肚子一般是指腹瀉，食用白蕓豆后不一定會(huì)出現(xiàn)腹瀉，但具體需要根據(jù)食用量以及個(gè)人的體質(zhì)狀況進(jìn)行判斷。
白蕓豆是常見(jiàn)的一種食物，含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維具有加快腸道蠕動(dòng)的作用，如果一次性食用過(guò)多，就可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，但如果只是少量食用，一般不會(huì)出現(xiàn)腹瀉，還能促進(jìn)消化。另外，脾胃功能較脆弱的人群食用白蕓豆可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛的癥狀，需要引起重視。
過(guò)量食用白蕓豆極少數(shù)情況下會(huì)引起頭暈、腹瀉、嘔吐、惡心等中毒表現(xiàn)，因此，為了避免給身體帶來(lái)傷害，食用白蕓豆時(shí)需要控制量，建議每周食用2-3次，每次5-10顆即可。