飯后半個小時或一個小時的時間可以泡溫泉。
胃部是人體的消化器官，而且吃完飯之后消化器官正處于運行的狀態(tài)，需要較多的血液來供應胃部組織，幫助食物消化和吸收，如果飯后立馬泡溫泉，在溫水的作用下會使機體的慢性血管舒張，增加體表部位的血流量，會減少胃腸道部位的血流量，減弱胃腸道的消化能力，使較多的食物在胃腸道內(nèi)堆積，不能夠及時消化和吸收，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。而飯后半個小時或者是一個小時的時間，胃腸道當中的食物基本上已經(jīng)消化和吸收，此時泡溫泉不會影響到胃腸道功能，能夠促進血液循環(huán)，加速機體的新陳代謝，改善機體疲勞癥狀。
泡溫泉的時候還需要注意時間，不宜過長，建議在二十分鐘左右，而且泡完溫泉后還要及時使用毛巾擦拭身體，以防受涼。