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高血脂炒花生能吃嗎

閱讀:829 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

高血脂患者可以吃炒花生,但是要適量。

高血脂是因?yàn)橹|(zhì)積聚且侵入細(xì)胞內(nèi)或內(nèi)膜下細(xì)胞間隙,使平滑肌細(xì)胞以及結(jié)締組織出現(xiàn)增生、出血、血栓等現(xiàn)象。花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。高血脂患者適量食用花生可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且增強(qiáng)體質(zhì)。而炒花生屬于高脂肪、高熱量的食物,如果食用過多,就可能導(dǎo)致血脂升高,因此不能食用太多。

高血脂患者平時(shí)可以做有氧運(yùn)動(dòng),以及食用低熱量、低脂肪類食物,對(duì)于調(diào)節(jié)血脂都有一定的幫助。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)血脂的藥物,如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特緩釋片、辛伐他汀片等。

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