半月板手術(shù)20天了還腫是正常的現(xiàn)象，與手術(shù)過(guò)程中的局部損傷有關(guān)。
因?yàn)榘朐掳迨中g(shù)是一種創(chuàng)傷性手術(shù)，在術(shù)后需要一定的時(shí)間進(jìn)行愈合和恢復(fù)，所以手術(shù)部位周圍的組織會(huì)有一定程度的腫脹和疼痛，通常需要1個(gè)月左右才能逐漸消腫。
另外，腫脹程度和時(shí)間也受到術(shù)后的處理方式、肢體的使用情況等因素的影響。例如，如果在術(shù)后早期沒(méi)有采取有效的方法進(jìn)行冰敷、止痛等處理，或者術(shù)后過(guò)早地負(fù)重活動(dòng)，都可能導(dǎo)致腫脹狀況較長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解。
建議術(shù)后的患者注意以下幾點(diǎn)，幫助緩解腫脹情況：
1、按醫(yī)生指示堅(jiān)持進(jìn)行術(shù)后護(hù)理及康復(fù)訓(xùn)練；
2、適當(dāng)冰敷和熱敷，可以緩解局部的疼痛和腫脹程度，但要避免燙傷局部；
3、避免做出劇烈運(yùn)動(dòng)，在腫脹完全消失前避免負(fù)重活動(dòng)，如快跑、舉重、長(zhǎng)時(shí)間站立等；
4、規(guī)律地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
注意：如果腫脹情況持續(xù)不緩解，超過(guò)了一個(gè)月，或是伴有劇烈的疼痛、關(guān)節(jié)僵硬等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。