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李世贊副主任醫(yī)師
骨科

腳脖子崴了腫了怎么辦

收聽:6.30k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

當腳脖子崴了,腫了以后,24小時內(nèi)選擇對腫脹處進行冰敷,冰敷在一定的程度上可以幫助緩解組織的腫脹感,減輕疼痛程度。1~2天后可以選擇熱敷、理療,熱敷在一定程度上可以促進血液的循環(huán),有利于患處的恢復(fù)。
如果傷勢比較嚴重,可以考慮對扭傷部位進行固定,固定以后可以避免平時生活中的反復(fù),牽扯扭傷部位,防止習(xí)慣性的扭傷。腳脖子崴了,腫了以后需要一段時間的靜養(yǎng),可以遵醫(yī)囑口服一些活血化瘀的藥物。

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