一年級(jí)孩子記憶力的不好，家長(zhǎng)可以從幫助培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提供合理的飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠洃浟τ?xùn)練方面入手改善孩子的記憶力。
1、幫助培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣
記憶的主要方式之一是學(xué)習(xí)，因此良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)提高孩子的記憶力至關(guān)重要。家長(zhǎng)可以給孩子制定一個(gè)根據(jù)生活和學(xué)習(xí)規(guī)律的課程表，讓孩子按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，建立起積極的學(xué)習(xí)意識(shí)。同時(shí)，通過學(xué)習(xí)游戲、模仿等方式激發(fā)孩子的好奇心和學(xué)習(xí)興趣，并嚴(yán)格掌握孩子使用電子設(shè)備等娛樂工具的時(shí)間，保證孩子有足夠的睡眠和休息時(shí)間。
2、提供合理的飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子的記憶力和身體健康都很重要。飲食應(yīng)以谷物、蔬菜為主，每日應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以確保身體健康。此外，可以給孩子補(bǔ)充一些鐵、鋅等對(duì)視覺和認(rèn)知具有重要意義的營(yíng)養(yǎng)素。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠洃浟τ?xùn)練
適當(dāng)?shù)挠洃浻?xùn)練是提高孩子記憶能力的有效手段之一?？梢宰尯⒆颖M可能將學(xué)習(xí)內(nèi)容同他們已知道或了解的內(nèi)容聯(lián)系起來，這樣有助于幫助孩子更快地理解新的概念，并且能夠更快速地記住信息。例如，可以開展卡片匹配游戲，使用圖像進(jìn)行分類認(rèn)知等。