在不吃不喝的情況下，身體無法獲得足夠的能量和水分來維持生命活動，因此會出現(xiàn)多種身體狀況和健康問題。兩天不吃不喝常見危害有：
1、脫水：身體需要水分來維持正常的生命活動，如消化、排泄和維持體溫。兩天不喝水會導致脫水，可能引起頭暈、口渴、乏力、心跳加速、皮膚干燥等癥狀?？梢酝ㄟ^適當飲水或口服電解質(zhì)水進行緩解。
2、營養(yǎng)不足：兩天不吃食物會導致身體缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。這會導致身體虛弱、乏力、頭暈、惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。需要調(diào)整飲食和口服營養(yǎng)補充劑治療。
3、代謝紊亂：長期不吃不喝會導致身體代謝紊亂，影響血糖和血脂的水平，進而導致低血糖和低血壓等癥狀。同時，身體會開始分解脂肪儲備以供能量，產(chǎn)生大量酮體，可能導致酮癥酸中毒?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整進行緩解，必要時還可通過藥物治療。
此外，還可能導致昏迷、低血容量休克等情況，嚴重時會危及生命，因此建議患者盡早就醫(yī)，及時治療。