經(jīng)常夢(mèng)魘是什么原因
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 經(jīng)常夢(mèng)魘是什么原因
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 你感覺夢(mèng)魘5分鐘,這個(gè)其實(shí)達(dá)不到這么長(zhǎng)時(shí)間的,夢(mèng)魘主要是處在了一種睡眠邊緣的狀態(tài),意識(shí)并沒有完全清醒,所以身體動(dòng)不了。夢(mèng)魘說(shuō)到底是一種睡眠障礙問(wèn)題,這個(gè)可能是與情緒不好有關(guān)系,也與你過(guò)度的勞累,作息不規(guī)律等有關(guān)系,要綜合的改善。根據(jù)你的描述情況來(lái)看的話,夢(mèng)魔產(chǎn)生的主要原因是由于精神因素的作用,睡前聽緊張興奮的故事,看緊張?bào)@險(xiǎn)的電影或教育方式不當(dāng),用威脅的方式騙小孩入睡,此外,臥室空氣,污濁,過(guò)熱,被褥過(guò)厚,胸前受壓,鼻腔疾病引起的呼吸道通氣不暢,或者是晚餐過(guò)飽引起的胃部膨脹感,以及陣發(fā)性血糖過(guò)低等,祝你生活愉快產(chǎn)生夢(mèng)魘的原因有這樣幾個(gè)方面,一是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善,二是身體不舒服,生病的癥狀,三是情緒狀態(tài)不好,比如長(zhǎng)時(shí)間的緊張,焦慮,恐懼,不安等。如果你覺得夢(mèng)魘給你生活帶來(lái)很大的影響,你可以到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查一下。平時(shí)注意放松自己的心理。