睡覺(jué)老是夢(mèng)魘怎么回事
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 睡覺(jué)老是夢(mèng)魘怎么回事
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 建議:平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜、勞累,可以多吃安神的食物,如蜂蜜、蓮子、桂圓等幫助緩解癥狀。白天睡覺(jué)老夢(mèng)魘考慮是過(guò)度勞累、精神壓力大等導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的??赡苁怯捎谀畈还?jié),過(guò)度勞累,或者生活不安定所致,建議您可以調(diào)理一下生活起居,這是調(diào)控情緒,生活樂(lè)觀。如果您晚上多夢(mèng)且是夢(mèng)魘,那么考慮到是您心氣虛。中醫(yī)中講,心主藏神,心的功能可能會(huì)影響你的睡眠。你好 多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān),建議你積極服用谷維素 刺五加 B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.