產(chǎn)婦坐月子能吃啥
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)婦坐月子能吃啥
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 女性在做月子期間可以吃白菜，有以下幾種好處：1、由于月子期間體內(nèi)很多毒素和代謝廢物很難排出體外，吃白菜不僅能夠幫助產(chǎn)婦體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)乳汁的分泌，而且對(duì)于身體恢復(fù)有很大的幫助；2、白菜中有豐富的硒成分，對(duì)于產(chǎn)婦有很好的防癌、抗癌效果，而且坐月子期間吃適當(dāng)?shù)陌撞?，還能夠促進(jìn)機(jī)體造血功能的恢復(fù)，防止出現(xiàn)血管硬化、脂肪堆積、血清膽固醇沉淀等現(xiàn)象；3、吃適當(dāng)?shù)陌撞诉€能夠輔助治療支氣管炎、感冒、頭痛等癥狀，建議產(chǎn)婦在坐月子期間適當(dāng)吃白菜，同時(shí)也要注意飲食均衡，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，提高機(jī)體的免疫力，多吃新鮮的水果、蔬菜。