保養(yǎng)卵巢的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 保養(yǎng)卵巢的食物
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 比如富含綠色的蔬菜、柑橘類水果、全谷物類的食物，里面葉酸的含量比較高，還可以多吃含鈣豐富的食物，例如牛奶、雞蛋、豆制品、海帶等，多吃豆制品，豆制品含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜水果。在飲食上可以多吃富含維生素c和維生素e豐富的食物，例如西紅柿、番茄、玉米油、花生油等，要多吃含有葉酸豐富的食物，可以降低卵巢癌的發(fā)生率。那么在日常生活中，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整，會對卵巢的功能有一定的影響。