失眠多夢焦慮
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 失眠多夢焦慮
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 焦慮患者往往會訴說睡眠的問題：或者是入睡困難，或者是早醒，或者是多夢，或者是睡眠淺容易驚醒，甚至是徹夜不眠。做夢是人類一個正常的心理生理過程，入睡以后的腦袋一些活動仍在進行，這是夢的一些生理基礎，大約一個人在每晚睡眠當中四分之一的時間在做夢，90%的夢發(fā)生在異向睡眠中，所以說異向睡眠當中醒來的時候感覺夢多，而在正向睡眠當中醒來的人感覺夢少。失眠的原因是因人而異的，有的人要喜歡睡前喝咖啡，那有的人對周圍的聲音比較敏感，像很多學生可能因為考前緊張也可能會導致失眠，等等一些原因。