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王建軍主任醫(yī)師
中醫(yī)骨科

運(yùn)動扭傷腰怎么辦

閱讀：718 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 運(yùn)動扭傷腰怎么辦

精選回答：
    • 王建軍 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)骨科
  • 腰部急性扭傷時，首先要減少或限制腰部的活動，同時給予腰部佩戴腰圍外固定、睡硬板床，注意觀察患者有無雙下肢麻木、無力的狀態(tài)，冷敷的時間每4小時進(jìn)行一次，每次大概持續(xù)20分鐘左右即可。如果雙下肢伴有麻木無力的情況下，需要檢查腰椎核磁共振，檢查有無急性腰椎滑脫、腰間盤突出。同時，注意避免讓腰部用力，減少腰部肌肉的腫脹，在受傷三天之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呖倦姟?
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