鍛煉能降血脂嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 鍛煉能降血脂嗎
精選回答:
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 運動可以降低血脂,當機體血脂邊緣升高時,不可以完全依靠藥物的方式降低血脂,應該進行生活方式的改善,可以通過運動加快機體代謝,增強對能量的消耗,將體內(nèi)的血脂轉(zhuǎn)運到體外消耗掉,可以避免血脂在體內(nèi)的沉積,在飲食上適當控制,避免攝入高膽固醇和動物內(nèi)臟等食物。