銀耳容易消化嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 銀耳容易消化嗎
精選回答:
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
- 銀耳雖然很有營養(yǎng),但其實是不容易消化的,所以做銀耳羹的時候要煮爛一點,煮出膠質(zhì)最好。如果是腸胃消化不好的人,平時要少吃銀耳。比較粘稠的銀耳羹如果吃多了,會導致消化不良或者便秘。 另外,銀耳吃多了還會導致肚子脹氣,消化不好情況下,比較嚴重的還會造成腸梗阻。銀耳羹一般女性吃的多,多是用來美容養(yǎng)顏,滋補身體的,如果不能消化,建議用其他同等功效的食物來代替。