本草銀耳孕婦多數(shù)能適量的吃，通常需要控制好攝入量，防止身體出現(xiàn)腸胃不適。
本草銀耳里面多數(shù)含有維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，懷孕期間適量的吃，可以多方面補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，有利于增加身體體質(zhì)，還有利于胎兒吸收和成長(zhǎng)，對(duì)于他發(fā)育有較大的好處，多數(shù)并不會(huì)導(dǎo)致胎兒和孕婦的健康造成危害。要避免一次性和長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多的吃，以免導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重和消化不良。
懷孕期間通常需要保持合理健康飲食，要避免過(guò)多吃刺激性和生冷性的食物，比如辣椒、冰激凌等。