牛肉和蓮子還有螃蟹可以一起吃嗎
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病情描述： 牛肉和蓮子還有螃蟹可以一起吃嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 牛肉和蓮子還有螃蟹是可以一起吃的，但是不宜吃的過(guò)多。雖然這幾樣食材一起吃，不會(huì)引起什么中度現(xiàn)象，但牛肉是溫性食物，而螃蟹屬于寒性食物，吃的太多，可能會(huì)引起腸道功能紊亂，繼而腹痛腹瀉等。 牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的纖維素，能為人體提豐富的能量。螃蟹中的蛋白質(zhì)鈣離子比較豐富，不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還能美白皮膚。蓮子中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很多，對(duì)人體也很有好處。