孕婦坐月子能吃冬棗嗎
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病情描述: 孕婦坐月子能吃冬棗嗎
精選回答:
- 冬棗也是屬于類食品當(dāng)中的一種,這含有豐富維生素以及礦物質(zhì)成分孕婦在懷情況下可吃些尤其對(duì)輕微貧血還起到定營(yíng)養(yǎng)作用。整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的,所以要控制好飲食,控制好體重,做好定期的產(chǎn)檢,36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,孕前三個(gè)月補(bǔ)葉酸,四、五個(gè)月以后要注意適量補(bǔ)鈣,懷孕的四個(gè)半月開始一般就能感覺到胎動(dòng)了,感覺胎動(dòng)之后就要密切的注意胎動(dòng),正常的胎動(dòng)每小時(shí)3到5次。飲食不能太過(guò)寒涼,如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃,也避免辛辣、油膩等刺激性食物。