坐月子一定要吃姜嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子一定要吃姜嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦在分娩后坐月子期間可以適當(dāng)吃點生姜，因為食用刺激人體泌唾液、胃和消化等具有健脾開的效果促使增加欲多飲量利于身盡快恢復(fù)。1、生姜中的鐵元素含量非常豐富，坐月子期間孕婦一般都處于慢性失血狀態(tài)，容易患缺鐵性貧血，適當(dāng)吃點姜可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防和改善產(chǎn)后缺鐵性貧血的癥狀。建議多吃瘦肉、雞蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不吃辛辣、刺激食物，以免刺激引起惡露增多，坐月子期間容易便秘，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，可補(bǔ)充維生素，還可預(yù)防便秘，建議最好不要同房，容易引起婦科感染。