產(chǎn)后補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 月子里需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高熱量以及富含微量元素的食物，可以幫助人體氣血的恢復(fù)，比如雞湯，骨頭湯等。胡蘿卜素對于補(bǔ)血是有很大的好處的，可以做成胡蘿卜湯飲用，達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。產(chǎn)后女性失血較多，很容易出現(xiàn)氣血兩虧的現(xiàn)象，坐月子期間可吃補(bǔ)氣血的食物，幫助身體恢復(fù)。