出現(xiàn)嗜睡很有可能是由于血鈉降低引起來的，所以如果長期食欲不振出現(xiàn)嗜睡的情況，應(yīng)該建議患者到醫(yī)院查一下有沒有血鈉降低、血鉀降低的情況。食欲不振和嗜睡之間有一定的關(guān)系，因?yàn)殚L期的食欲不振會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，導(dǎo)致患者身體虛弱。另外如果患者，反復(fù)容易出現(xiàn)嗜睡的話，最好到醫(yī)院查一下有沒有其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如說腦出血、腦梗塞，或者是腦部長一些腫瘤的情況。

多吃開胃的食物，如山楂、蘋果、菠蘿都是不錯(cuò)的咖啡食物，尤其是山楂幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)增加食欲，對于食欲不振的兒童用蘋果、菠蘿等榨汁給兒喝能夠幫助開胃，補(bǔ)充維生素，二：補(bǔ)充維生素b，對身體代謝是重要的物質(zhì)元素，尤其對于女性和喜歡運(yùn)動(dòng)的男性都注意補(bǔ)充，可多食富含維生素b的食物，如魚肉、雞肉、葵花子等，是服用維生素b的補(bǔ)充劑，要注意服用量，過多會(huì)引起中毒。三：抑制，由于食欲不振與身體疾病引起的癥狀，因其病因要進(jìn)行治療后才有效的改善和消除食欲不振的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為常見的病因有寒邪侵體積食，肝氣郁結(jié)，脾胃虛弱，體內(nèi)濕熱等多種原因，病因不同治療所用藥材和用量用法也不同，因此不要私自服用治療。四：調(diào)理，食欲不振的時(shí)候可以順時(shí)針繞肚臍按摩腹部，幫助腸胃蠕動(dòng)還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體代謝功能，做飯的時(shí)候要多加注意食物搭配，飲食不要過于單一。

食欲不振吃什么藥主要是看患者食欲不振的原因，然后選擇合適的藥物，部分患者也是不需要吃藥的。 偶爾、短暫的食欲不振可以是受心情、環(huán)境、天氣因素影響，導(dǎo)致吃不下飯或者食不下咽，這種情況隨著心情的好轉(zhuǎn)、環(huán)境和天氣的改變，食欲通常就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。 如果是一段時(shí)間內(nèi)或者長期食欲不振，要引起重視了，建議去醫(yī)院檢查一下，看是什么原因，常見的因素有脾虛、胃炎、腸梗阻、肝硬化、慢性肝炎以及服用某些藥物等。對于脾虛引起的，可以服用參苓白術(shù)丸，是臨床常用的健脾益氣中成藥，可以改善脾虛所致的食欲不振。如果是胃腸道疾病或者肝膽疾病所致，則要及時(shí)針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，比如胃炎可以服用抑制胃酸分泌以及護(hù)胃黏膜藥。如果是服用某些藥物如洋地黃、阿司匹林，其不良反應(yīng)影響了消化系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲不振，可以咨詢醫(yī)生調(diào)整或停用藥物。

失眠是神經(jīng)衰弱癥常見的癥狀，在消化系統(tǒng)方面可以伴隨有食欲不振，一般情況下并不是胃部本身的病變造成的，可以通過胃鏡檢查進(jìn)行排除胃炎、胃潰瘍等。植物神經(jīng)功能紊亂可以通過藥物治療，比如口服谷維素或者是鎮(zhèn)靜的藥物，通過治療神經(jīng)衰弱，可以有效地改善失眠、食欲不振的癥狀，也可以口服改善胃腸功能的藥物來對癥治療。比如可以口服嗎丁啉，平時(shí)要注意鍛煉身體，比如散步、游泳可以改善失眠、食欲不振的癥狀。