每天適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，可以幫助有益菌始終保持較高的水平，從而抑制有害菌的生長，所以老年人便秘吃益生菌肯定是有用的。當(dāng)有害菌數(shù)量日益增加的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致疾病，還使腸道內(nèi)黏膜變粗糙，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘，所以調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡，是防止老年人便秘科學(xué)有效的方法。腸道菌群是隨著每個(gè)人出生，即隨食物、空氣、水進(jìn)入腸道安營扎寨的，它們不斷生長，而形成穩(wěn)定的菌群團(tuán)隊(duì)，這群“外來戶”伴隨每個(gè)人的一生。

臨床癥狀主要以刺激性干咳，常較為嚴(yán)重，同時(shí)會(huì)伴有肺部感染，可能有發(fā)燒，咳黏痰，膿痰，甚至有的患者會(huì)出現(xiàn)乏力，畏食，消瘦，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，體征一般是兩側(cè)胸腔對(duì)稱性縮小，膈肌上抬，多數(shù)病人中下肺部可以聽到連續(xù)高調(diào)的爆裂音，臨床上對(duì)于這類患者有的患者也可能會(huì)出現(xiàn)有嚴(yán)重的缺氧和發(fā)干的癥狀，因此，病人在側(cè)臥位或者是仰臥位，較坐臥位和直立時(shí)舒服一些，這也是老年性特發(fā)性肺纖維化的一個(gè)特點(diǎn)。特發(fā)性肺纖維化是一種原因不明的彌漫性，肺泡炎和肺泡結(jié)構(gòu)紊亂，最終導(dǎo)致肺間質(zhì)纖維化為特征的一組疾病，在臨床上，此病可以見于多種年齡段，但平均都在50歲以上，患者出現(xiàn)的癥狀主要是以進(jìn)行性加重的呼吸困難為最主要癥狀，呼吸困難的進(jìn)展速度常因人而異，一般進(jìn)入呼吸功能不全影響活動(dòng)，多在1到3年。

老年人神經(jīng)衰弱是可以吃水果的，神經(jīng)衰弱多是由于精神心理因素以及不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致癥狀反復(fù)發(fā)作。這種情況可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素B1，維生素B12等等，在飲食方面可以多食用新鮮的蔬菜和瓜果，避免飲用濃茶、咖啡等容易興奮神經(jīng)的食物，注意戒煙、戒酒。另外，還可以多食用牛奶，小麥，紅棗等食物，這些食物中含有豐富的營養(yǎng)元素，還能夠緩解精神緊張的情緒，有助于病情的恢復(fù)，最大程度的改善神經(jīng)衰弱的癥狀。

便秘需要多吃富含纖維素的食品，比如全麥的食品，還有蔬菜水果，包括西蘭花、青豆、西梅、植物油、火龍果、木瓜、梨、奇異果、桃等。所以，家長在喂養(yǎng)孩子時(shí)，需要慢慢添加輔食，對(duì)于較小的孩子可以將其制作成汁狀或菜泥狀的形狀去喂養(yǎng)。